Eesti parimad
massöörid

Klassikaline (rootsi) massaaž

Klassikaline ehk rootsi massaaž on levinuim massaažiliik, mille mõju organismile on mitmekülgne – see leevendab lihaspingeid, aitab kiirendada organismi ainevahetust, tasakaalustab psüühikat, aktiveerib lümfi- ja vereringet ning tõstab immuunsüsteemi turgutamise kaudu keha vastupanuvõimet haigustele.

Tänu klassikalisele massaažile taatuvad lihased kiiremini kui lihtsalt puhkamise ajal. Klassikaline massaaž mõjub lõõgastavalt nii füüsilise kui ka vaimse ülekoormuse ja pinge korral.

Tai massaaž

Tai massaaž on vajutustehnikal põhinev Põhja-Tai traditsiooniline massaaž, mis parandab liigeste liikuvust ja lihaste elastsust ning vabastab vaimsetest pingetest. Tai massaaži iseloomustavad joogal põhinevad venitusharjutused, hingamistehnikad ja meditatsioonid, mis tähendab, et kogu massaaž on rahulik, vabastav ja aitab taastada kehas lihaste, energia ja siseorganite tasakaalu.

Massaaži käigus kasutab massöör lisaks kätele ja sõrmedele ka oma keharaskust, küünarnukke, jalgu ja põlvi, mistõttu võib massaaž olla sõltuvalt inimese valulävest kohati valus. Tai massaaži tehakse põranda peal matil, nii et kliendil on (eelistatavalt spordi-)riided seljas.

Spordimassaaž

Spordimassaaž on mõeldud eelkõige spordiga tegelevatele ja aktiivse elustiiliga inimestele, kuid ka raske füüsilise töö tegijatele ja kontoritöötajatele, keda vaevavad sundasendiga kaasnevad ülepinged.

Antud massaaž aitab tõsta sooritusvõimet, valmistab keha ette aktiivseks tööks ja kiirendab taastumisprotsessi pärast füüsilist pingutust. Ühtlasi aitab spordimassaaž lihaspingeid ja -valusid kiiremini leevendada ning vigastusi ennetada.

Spordimassaaž on jõulisem kui klassikaline massaaž. Selle käigus keskendutakse rohkem venitustele ja liigeste liikuvust parandavatele harjutustele.

Lümfimassaaž

Lümfimassaaž on õrn, pindmine ravimassaaž, mis mõjutab nahka ja nahaaluseid kudesid, eesmärgiga stimuleerida lümfiringet ja eemaldada kehast jääkaineid. See massaažitehnika hõlmab kergeid, spiraalseid ja pumpavaid võtteid. Lümfimassaaž tugevdab immuunsüsteemi, lõdvestab lihaseid, kiirendab ainevahetust, leevendab vereringehäireid ning aitab ennetada tselluliidi teket ja lahendada ainevahetushäireid.

Lümfimassaaž on eriti tõhus pärast kirurgilisi protseduure, kus lümfiteed on läbi lõigatud, sest soodustab keha paranemist ja aitab pärast traumasid turseid vähendada. Lümfi pumbatakse kätega selle liikumise suunas, kusjuures pumpamist alustatakse alati kaelapiirkonnast.

Ravimassaaž

Ravimassaaž on tervist toetav ja taastav massaažiliik, mis keskendub probleemsetele kehapiirkondadele. Sõltuvalt kliendi terviseseisundist leitakse massööriga konsulteerides sobivaim massaažitehnika kehavaevuste lahendamiseks. Seetõttu võib ravimassaaž hõlmata tehnikaid erinevatest massaažiliikidest, nagu klassikaline massaaž, lümfimassaaž, kupumassaaž, trigerpunkti teraapia, segmentmassaaž jms.

Selle massaaži peamine eesmärk on parandada kudede hapnikuga varustatust, eemaldada kehast toksiine ning kiirendada ainevahetust. See aitab taastada energiavarusid, korrigeerida lihastoonust, parandada naha elastsust ja seisundit ning ergutada vere- ja lümfiringet. Ravimassaaž toob töödeldavasse piirkonda toitaineterikast verd ja vähendab lihasvalusid.

Ravimassaaž on soovituslik inimesele, kellel on tugev väsimus, konkreetsed pinged kehas või käimas on intensiivne, stressirohke periood. Samuti aitab ravimassaaž neid, keda kimbutavad peavalud või kellel on probleemid uinumise ja magamisega. See on suurepärane võimalus leevendada pingeid ning saavutada kehas tasakaal ja heaolu.

Aroomimassaaž

Aroomimassaaž on õrn ja valutu massaažiliik, mis sobib hästi stressi, vaimse ja füüsilise ülekoormuse leevendamiseks. Massaaži tehakse sujuvate ja silitavate võtetega ning selle käigus kasutatakse eeterlikke õlisid, mis parandavad naha elastsust ja noorendavad kudesid ning mõjuvad kehale rahustavalt ja puhastavalt.

Aroomimassaaž aitab hästi peavalu, lihaspingete, ärevuse, stressi, unehäirete, tselluliidi ja üleminekuea vaevuste korral.

Laavakivimassaaž

Laavakivimassaaž on tuhandeid aastaid vana Hiina raviviis, mida teostatakse kuumade laavakivide ja eriliste õlisegudega. Massaaž on õrn, valutu ja lõõgastav, mis aitab inimest lihase- ja liigesevalude, väsimuse, unetuse, pingelise eluperioodi ja stressi korral.

Massaaži käigus asetatakse soojust ja positiivset energiat kiirgavad laavakivid tšakra punktidele ning jäetakse mõnekümneks minutiks sinna asetsema. Pärast laavakivide rituaali tehakse veel õrn kehaõliga massaaž.

Laavakivimassaaži tulemusena väljuvad kehast ladestunud jääkained ja toksiinid ning paraneb seede- ja hormonaalsüsteem ning ainevahetus.

Meemassaaž

Meemassaaž on tervendav ja efektiivne massaažiliik, mida kasutatakse lihaspingete, külmetushaiguste, tselluliidi ning liigese- ja neuroloogiliste haiguste raviks. See stimuleerib lümfisüsteemi ja vereringet, parandab naha seisundit ning aitab kehast väljutada toksiine ja saastunud energiat. Meemassaaži bioaktiivsed ained imenduvad naha kaudu ning mõjutavad kogu organismi, aidates parandada üldist tervist ja heaolu.

Access Bars

Access Bars on energeetiline keha ja teadvuse protsess, mille käigus puudutatakse kergelt 32 energiapunkti peas. Iga punkt esindab erinevat eluvaldkonda, nagu raha, keha, tervis, suhted ja palju muud. Access Barsi eesmärk on vabastada piirangud nendes valdkondades, võimaldades inimesel kogeda suuremat teadlikkust, lõõgastust ja kergust.

Access Barsi protsess aitab vähendada stressi ja ärevust, parandada und ning suurendada energiataset ja sisemist rahu. See võib aidata ka leevendada füüsilisi vaevusi, nagu peavalud, lihaspinged ja krooniline valu, ja avada loovust, suurendada keskendumisvõimet ning parandada suhteid ja enesekindlust.

Sellest energeetilisest protsessist võivad osa saada kõik, sõltumata vanusest või taustast, ning seda saab integreerida ka teiste teraapiate ja praktikatega. Access Bars võib olla suurepärane vahend isikliku arengu ja teadlikkuse suurendamiseks ning rikkalikuma ja kergema elu kogemiseks.

Rullmassaaž

Rullmassaaž on efektiivne, salendav, nahka pinguldav ja kogu keha lõdvestav massaaž, mille jaoks kasutatakse puidust rullikutega masinat. Rullmassaaži käigus saab hoida erinevaid kehaosasid vastu rullikuid, et lõdvestada lihaseid ning stimuleerida vere- ja lümfiringet nendes piirkondades.

Rullikutesse sisestatud infrapunalambid eraldavad soojendavat infrapunakiirgust, mis laiendab veresooni ja aitab kehast väljutada ladestunud mürkaineid. Ühtlasi parandab rullmassaaži kasutamine unekvaliteeti, suurendab üldist heaolu, leevendab lihasvalusid ning vähendab stressi ja ärevust.

LPG-massaaž

LPG massaaž sai alguse Prantsusmaal arsti ja inseneri Luiz Paul Guitay poolt, kes ühendas oma massaažimeetodis erinevad massaažiliigid, nagu lümfi-, jalatalla-, punkti- ja kehamassaažid. LPG hooldust teostatakse vaakumvooliku külge kinnitatud kaherullilise aparaadiga, millega töödeldakse nahka ja nahaaluskudet.

Peamiselt pööratakse LPG massaaži käigus tähelepanu probleemsetele kehapiirkondadele, nagu tuharad, puusad, kõht jne. Ühtlasi aitab see ennetada ja parandada vere- ja lümfiringlusega ning seedimise ja ainevahetusega seotud probleeme.

LPG massaažiga kohendavad inimesed ka oma vananevat ja lõtvunud nahka ning vähendavad tselluliiti, liigset kehakaalu, stressi, väsimust ja unehäireid.

Kinesioteipimine

Kinesioteipimine on üks levinuimaid füsioteraapia protseduure, mida kasutatakse nii taastusravis kui ka spordimeditsiinis, sest see aitab kaasa lihaste ja liigeste taastumisele ja tervenemisele.
Selle protseduuri käigus kantakse kinesioteip ravipiirkonnale, mis aitab seda kehaosa stabiliseerida ja fikseerida ning suurendab seal verevarustust, stimuleerib ainevahetust ja lümfiringet ning tänu sellele soodustab taastumis-/raviprotsessi.

Kinesioteip on veniv, veekindel ja vastupidav teip, mis on valmistatud elastsest kangast ja akrüülliimist. Tänu spetsiaalsele töötlusele pole see nahka ärritav ja suudab nahal püsida kuni 5 päeva.